Tapis roulant letteralmente significa “nastro trasportatore” ed è un attrezzo ginnico molto utilizzato nel settore del fitness, in particolare nell’allenamento indoor. È effettivamente composto da un nastro trasportatore dove correre, o semplicemente camminare, impostando i parametri desiderati (velocità, pendenza, durata ecc.).

I tapis roulant disponibili sul mercato sono tantissimi e si differenziano per tecnologie, prezzi, dimensioni, funzionalità ecc. In questa guida ti fornisco una serie di parametri utili da valutare per scegliere il miglior tapis roulant secondo le tue esigenze.

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  • FUNZION:Nostri dispositivi di allenamento sono caratterizzati da una tecnologia affidabile e innovativa che ti supporta nel tuo allenamento di resistenza.Motori stabili con battistrada a 5 strati garantiscono risultati di allenamento eccellenti,sia per jogging e camminata svelta.Solido,compatto e pratico.Battistrada multistrato offre le condizioni ottimali per un allenamento delicato sul tapis roulant.L'alta qualità della lavorazione e l'uso del rame al 100% aumentano la durata del motore.
  • MISURE E DETTAGLI: velocità 10 passi, 4 programmi preimpostati disponibili. Misura del tapis roulant (L x P x A): 121,5 x 54 x 125 cm; Misura del battistrada: 102 x 32 cm; Peso: kg 27. Con display a LED, indica consumo calorico, velocità, distanza, tempo durante l'allenamento. Inoltre, c'è un interruttore di emergenza e di sicurezza, è possibile utilizzare immediatamente il tapis roulant durante l'allenamento per una maggiore sicurezza. Max. Peso dell'utente: 120 kg.
  • MANUALE E MANUTENZIONE: Manuale in IT / EN / FR / ES / DE. Suggerimenti: si consiglia di posizionarsi a ciascuna estremità del tapis roulant dopo ogni riavvio. Attendere da 1 a 2 minuti per raggiungere la velocità normale, iniziare la traslazione per evitare che il tapis roulant abbia una velocità irregolare a causa di una tensione instabile e non influisca sulla sensazione. Per migliorare le proprietà operative, deve essere sempre sufficientemente ingrassato.
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  • Superficie di corsa 43x126 cm
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  • Fornito di un potente e silenzioso motore che fornisce al tapis roulant una velocità massima di ben 10km/h regolabile tramite i tasti rapidi della consolle computer, utile in particolar modo per gli allenamenti frazionati, inoltre, è possibile aumentare o diminuire la velocità a gradi di 1 km/h per una maggiore precisione e progredire al vostro ritmo. La superfice di corsa ha una dimensione di 34 x 100 cm e assicura un'eccellente stabilità e tutto lo spazio necessario per camminare e correre
  • Fornito di un pannello di controllo ricco di funzionalità, dove sarà possibile regolare la velocità, impostare un programma a scelta tra i 12 programmi di allenamento preimpostati e sarà possibile controllare il consumo di calorie, la distanza percorsa, il tempo d’allenamento e la velocità d’andatura.Grazie a questo pratico pannello multifunzione potrete tenere sempre sotto controllo l'andatura del vostro allenamento, così da facilitare il raggiungimento del vostro obiettivo prefissato.
  • Fornito inoltre di ampio manumbrio d'appoggio e di chiave di emergenza che arresta nell'immediato il tapis roulant in caso di pericolo. Le dimensioni compatte di appena 125 x 61 x 118 cm permettono di posizionare il tapis roulant in qualsiasi punto della casa occupando il minimo ingombro pronta per essere utilizzata in qualsiasi momento, ma quando non utilizzata il tapis roulant può essere piegato e conservato in qualsiasi spazio.
  • I materiali utilizzati e le sue caratteristiche rendono il tapi roulant Bakaji un attrezzo per il fitness di altissima qualità perfetto per chi non ha tempo di allenarsi in palestra ma vuole mantenersi in forma direttamente a casa sua.
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  • CONFORTEVOLE E POTENTE. Sistema di lubrificazione semplificato automatico (inserendo il lubrificante nell’apposita fessura) – Pannello di corsa ammortizzato in 8 punti, Soft-Touch e multistrato (massimo comfort di corsa e sicuro per le articolazioni) – Motore PowerDriveTM, potente, silenzioso ed efficiente per un maggior risparmio energetico – Potenza Massima di Picco: 7 HP – Potenza nominale: 2.5 HP – Supporto per Tablet, Smartphone, Ipad, Iphone – Chiave di sicurezza per una corsa sicura.
  • MODERNO. Display multifunzione LCD (velocità, programmi, frequenza cardiaca, tempo di allenamento, distanza percorsa, calorie, etc.) – Tasti scelta rapida velocità e inclinazione sul pannello anteriore – Ingresso audio USB/Slot SD/Jack 3.5 e casse integrate (cavo audio NON incluso) – Mini ventola raffreddamento display (700 l/m) – Materiali di qualità – Design moderno che si adatta a qualsiasi ambiente – Prodotto Certificato – Prodotto già assemblato al 99%: si monta in pochissimi minuti.
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Woodtree, Tapis roulant per casa, elettrico, pieghevole, per perdere peso, attrezzatura per l’esercizio fisico, per il fitness indoor, modello ultra silenzioso, attrezzo per la corsa
  • Ampio battistrada multistrato e sistema antiurto che può sopportare un peso massimo di 100 kg. Offre una migliore esperienza di corsa e allo stesso tempo protegge il più possibile le ginocchia per evitare infortuni durante l'esercizio fisico
  • Il tapis roulant molto elegante consente di correre in casa, permette ai lavoratori in ufficio di alleviare la pressione sulla colonna vertebrale, gli uomini e le donne obese ritrovano la loro forma fisica, gli anziani si mantengono in forma, le persone sovrappeso possono fin da subito camminare sull’attrezzo e si può praticare il jogging per mantenersi in forma con l'esercizio fisico; è possibile scegliere diverse velocità
  • Un silenzioso tapis roulant con grande capacità di carico fino a 100 kg e arresto di sicurezza, su cui tutta la famiglia può correre, riduce gli infortuni alle ginocchia, con collegamento cloud e comodo assorbimento degli urti
  • Con un semplice tocco ti permette di beneficiare della corsa a casa. È possibile monitorare i dati in tempo reale di ogni esercizio, tra cui velocità, tempo, calorie, distanza e frequenza cardiaca
  • Facile da montare: l’attrezzo è completamente dotato di tutti gli strumenti e le istruzioni necessarie (lingua italiana non garantita) ed è assemblato, è sufficiente distenderlo e stringere le viti
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Tapis ROULANT Elettrico Pieghevole Orion Core Y3,3 Livelli di INCLINAZIONE Manuale, MP3, Computer A LED, Bluetooth, Altoparlanti INTEGRATI, Velocita Massima 10KM/H 1.25HP (2.5HP Picco)
  • Tapirulan elletrica con motore affidabile grazie ad una potenza continua di 1.25 CV con una potenza di picco di 2.5 CV - velocità 10 km/h, - peso massimo consentito dell'utente di 100 kg
  • Calculatore LED con luce rosso di sfondo , permette di tenere sotto controllo tutte le informazioni importanti relative al tuo allenamento - funzioni : tempo, velocità, distanza, calorie, pulsazioni - collegamento Bluetooth attraverso FitShow App - jack MP3 audio/cuffie - altoparlanti integrati - sensore da polso nelle impugnature
  • Altri : chiave di sicurezza per l'arresto tempestivo del tapis roulant - ruote per il trasporto - 95% assemblato nella scatola - pieghevole per salvaspazio - svolgimento automatico tramite sistema idraulico - sistema di ammortizzazione silenzioso - peso del prodotto 32 kg
  • Tapisroulant ideale per la casa, per l'allenamento cardio, per camminare e sport.
  • Tappeto con dimensioni 110*40cm - dimensione nello stato montato 143*63,5*165cm, dimensione nello stato piegata 130*61*61cm, Inclinazione manuale a 3 livell, Design compatto, facile da piegare e riporre.
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Tapis roulant per la casa, sotto la scrivania Tapis roulant Portatile Walking Running Pad Flat Slim Machine con telecomando e LCD per uso domestico in palestra, senza installazione (grigio)
  • 【Multi-velocità e schermo LCD】: con velocità che vanno da 1 a 10 km/h, il tapis roulant consente di regolare la velocità tramite telecomando in base alle vostre condizioni fisiche e alle vostre esigenze di esercizio. Si potrebbe facilmente leggere alcuni dati importanti come tempo, velocità, calorie bruciate e distanza.
  • Portatile e sottile: il tapis roulant si trova piatto sotto la scrivania, fornendo il meglio in ufficio mentre si lavora. Poiché questo tapis roulant pesa solo 23,5 kg, è sostanzialmente più portatile rispetto alla maggior parte delle attrezzature per l'ufficio. Questa macchina da passeggio si adatta facilmente sotto i mobili quando non in uso.
  • Compatto: il design elegante di questa macchina da passeggio sottile è un'aggiunta funzionale a qualsiasi casa minimalista. Misura 120 cm x 50 cm x 14 cm e può contenere fino a 100 kg.
  • Motore silenzioso e sistema di assorbimento degli urti: un motore da 1,5 HP fluido e ultra silenzioso, telaio in acciaio resistente che compongono il sistema di riduzione degli urti e riduzione del rumore, meno rumore ti rendono silenzioso e confortevole. Cintura antiscivolo antistatica a 5 strati che assorbe gli urti, con struttura antiscivolo, che tende a fornire un'ammortizzazione sicura per la schiena, le articolazioni, le ginocchia, le caviglie e i muscoli.
  • Design senza installazione: il tapis roulant arriva completamente assemblato e può essere utilizzato direttamente dopo la disboxe. È facile per spostarsi e riporre o conservare con ruote. Una persona può muoversi liberamente. NOTA: il tappeto influenzerà la dissipazione del calore del tapis roulant, si prega di non mettere il tapis roulant sul tappeto/tappetino.
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Diadora Fitness Evo Tapis Roulant Magnetico
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FITFIU Fitness HSM-MT12, Tapis Roulant Pieghevole con Inclinazione Automatica, 2200 W, Massimo 18 Km/h Unisex – Adulto, Nero, M
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  • Ha un'inclinazione automatica per sessioni più versatili e un cardiofrequenzimetro sul manubrio
  • È dotato di un motore da 2200W per il massimo delle prestazioni in casa
  • Include 2 manubri da 1 kg, un supporto addominale, un disco rotante e un massaggiatore per la cellulite
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  • JIM FITNESS Tapis Roulant è il nuovo strepitoso strumento per il tuo allenamento domestico. Facile da installare, compatto e comodo da riporre, estremamente silenzioso, non recherai alcun disturbo ai tuoi famigliari e vicini.
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  • AMPIO DISPLAY TOUCH SCREEN semplice ed intuitivo grazie al quale potrai regolare la velocità del tuo tapis roulant da 1 a 12 km / h. Fornito anche di telecomando per rendere comodo e unico il tuo allenamento domestico. Connetti il tuo dispositivo Bluetooth e ascolta la tua musica preferita mentre ti alleni!!
  • PROGRAMMI PREIMPOSTATI per accedere immediatamente alla tua velocità preferita. Potrai scegliere tra allenamento distanza oppure calorie. Corri in tutta sicurezza grazie al sistema di STOP immediato. Grazie al tappeto soft touch ammortizzato di ultima generazione, nessun problema per le tue giunture. Con una capacità di carico di 120 kg, JIM FITNESS Tapis Roulant si pone al top della gamma di riferimento
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  • Fornito di un potente e silenzioso motore che fornisce al tapis roulant una velocità massima di ben 10km/h regolabile tramite i tasti rapidi della consolle computer, utile in particolar modo per gli allenamenti frazionati, inoltre, è possibile aumentare o diminuire la velocità a gradi di 1 km/h per una maggiore precisione e progredire al vostro ritmo. La superfice di corsa ha una dimensione di 36 x 100 cm e assicura un'eccellente stabilità e tutto lo spazio necessario per camminare e correre
  • Il tapis roulant è fornito di un pannello di controllo ricco di funzionalità, dove sarà possibile regolare la velocità, impostare un programma a scelta tra i 12 programmi di allenamento preimpostati e sarà possibile controllare il consumo di calorie, la distanza percorsa, il tempo d’allenamento e la velocità d’andatura.Grazie a questo pratico pannello multifunzione potrete tenere sempre sotto controllo l'andatura del vostro allenamento.
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  • NEW MODEL 2021 - Questo nuovo modello di Tapis Roulant SALVASPAZIO è studiato appositamente per mantenersi in forma e perdere peso in sicurezza a casa vostra. Il tapis roulant YM è adatto per CAMMINATE LENTE E VELOCI fino a 7 km/h. A causa delle dimensioni ridotte e poco ingombranti il tapis roulant non è ottimizzato per la corsa e l'altezza massima utente consigliata è di 175 cm. Si consiglia di verificare che l'oggetto soddisfi le proprie esigenze prima di acquistare.
  • CARATTERISTICHE YM - Tapis roulant - estremamente compatto - Motore lineare Smooth PowerDriveTM - 3 programmi preimpostati - Funzioni del computer: velocità, distanza, tempo, calorie - Tasti di velocità rapidi - Facile da riporre - Ampio display digitale LCD - Regolazione della velocità e della modalità - chiave di sicurezza - Velocità da 1 a 7 hm/h - Tappeto Maxi-grip - manubrio Soft-grip
  • SPECIFICHE TECNICHE Tensione nominale: 220/240V - Frequenza nominale: 50/60Hz - Potenza Nominale: 500 W - Potenza di Picco: 1500 W - Velocità: da 1 km/h a 7 km/h - Capienza di peso: 90 kg max - Larghezza tappeto: 30 cm Lunghezza: 84 centimetri - Cavo elettrico: 180 centimetri - Nota: prodotto già assemblato (necessità solo serraggio di 3 bulloni)
  • Peso compreso imballo: 22 kg - Dimensione della scatola: 110 x 58 x 28 cm - Peso del prodotto: 20 kg
  • Dimensione del prodotto aperto: 121 x 58 x 101h cm - Dimensione del prodotto piegato: 26 x 58 x 101h cm.
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YM TAP100APP Tapis Roulant Elettrico Pieghevole 11 km/h App KINOMAP & ZWIFT Video/Coach, Sensore Cardio Inclinazione Regolabile, 12 Programmi, Lubrificazione Automatica, 750W (1800W - 2,5HP Picco)
  • CARATTERISTICHE. Tapis Roulant completo, compatto, pieghevole e salvaspazio (NEW model 2021) - Motore lineare Smooth Power DriveTM - 12 programmi di allenamenti preimpostati – Ampio display digitale LCD - Sensori pulsazioni battito cardiaco - Inclinazione regolabile su 3 livelli: 0%, 7% e 15% (corrispondenti a 0°, 4° e 8° gradi) - Regolazione della velocità e delle modalità di funzionamento - Velocità da 1 a 11 km/h - Facile da movimentare e da riporre grazie alle ruote in dotazione.
  • DESIGN MODERNO. E' dotato di un ampio e tecnologico display LCD digitale per la visualizzazione della velocità e di tutti i parametri di controllo (programmi, frequenza cardiaca, tempo di allenamento, distanza percorsa, etc.) - Tasti di velocità rapidi sul display - Chiavetta di sicurezza inclusa – Sistema di lubrificazione facile e automatico – Tappeto Multilayer ‘Soft Touch’.
  • TECNOLOGICO E SOCIAL. Provate il divertimento e nuovi metodi di allenamento con le nuove APP compatibili ZWIFT e KINOMAP (selezionando il brand Your Move) su Google Play e App Store. E’ possibile proiettare video e percorsi di allenamento su TV, PC, Smartphone e Tablet mentre si corre + seguire allenamenti strutturati e raggiungere obbiettivi + condividere l'allenamento con amici + funzione musica motivazionale + cronologia allenamento individuale + video coaching e moltissime altre funzioni.
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Come funziona il tapis roulant?

Gli allenamenti indoor possono essere molto divertenti con i tapis roulant, che danno l’opportunità di selezionare diverse funzionalità. La regolazione della velocità e della pendenza consente di adattare l’allenamento in base alla propria struttura fisica ed all’obiettivo che si intende raggiungere. Quasi tutti i modelli sono dotati di sistemi capaci di assorbire gli urti, evitando così i microtraumi.

I parametri disponibili sui tapis roulant, sia su quelli economici che professionali, sono: distanza percorsa, tempo di allenamento, calorie consumate, velocità, pendenza e frequenza cardiaca. Nei tapis roulant professionali il consumo energetico viene calcolato sulle esigenze specifiche dell’utente e mostrato sul display insieme ad altri dati, come il consumo calorico e la massa corporea. Sono disponibili anche app per tapis roulant per personalizzare ulteriormente il proprio allenamento.

Tapis roulant elettrico o magnetico?

In inverno pioggia, freddo e maltempo mettono a dura prova anche gli spiriti più indomiti, ma non necessariamente bisogna rinunciare ad allenarsi. I tapis roulant domestici ti danno l’opportunità di allenarti direttamente a casa, come se stessi facendo una normale corsa all’aria aperta. I modelli a disposizione per allenamenti casalinghi sono 2: elettrici e magnetici.

Il tapis roulant magnetico è privo di un motore e si muove solo quando cominci a camminarci e correrci su. Diversamente nel tapis roulant elettrico il movimento dipende dal motore che regola il ritmo, la velocità e l’attrito.

Il modello elettrico dà la sensazione di fare meno fatica, poiché il tappeto avanza autonomamente, quindi è più indicato per chi è abituato a correre all’aria aperta potendo aumentare la velocità a suo piacimento. Inoltre sollecita di meno le articolazioni ed i muscoli, prevenendo strappi o infortuni.

Il tappeto magnetico risulta indicato invece per chi preferisce la camminata veloce alla corsa. Questo modello non è collegato alla corrente elettrica, quindi non consuma energia. Inoltre rappresenta un tapis roulant salvaspazio, poiché ha dimensioni generalmente più contenute e si può spostare facilmente da una stanza all’altra.

Prezzi dei tapis roulant

I prezzi dei tapis roulant oscillano da 150 fino a 3.000 euro, quindi bisogna valutare con estrema attenzione il modello più adeguato secondo le proprie necessità. Un’ottima idea è quella di leggere le opinioni online sui tapis roulant, così da carpire informazioni importanti sulle funzionalità, sui pregi e sui difetti dei vari modelli.

Il modello va scelto anche in base alle dimensioni ed al peso. Se hai poco spazio in casa, la cosa migliore è puntare su tapis roulant pieghevoli che si possono anche spostare. Se invece vuoi crearti una piccola palestra fissa in un angolo della casa, puoi scegliere anche modelli più voluminosi.

Un altro aspetto da considerare è la manutenzione. Pulisci con una certa periodicità il display e le altre superfici da polvere, sporco e sudore così da garantire al dispositivo un perfetto funzionamento ed una lunga durata. Dopo un tot di tempo devi inevitabilmente acquistare ricambi per tapis roulant, in quanto le varie parti sono soggette ad usura. Assicurati quindi di scegliere modelli di qualità e di marche note, così da poter trovare i ricambi più facilmente.

Come utilizzare i tapis roulant in modo consapevole

Dopo aver scelto il tapis roulant tra le offerte del web, è importante capire come utilizzare nel modo giusto questo dispositivo. L’allenamento col tapis roulant migliora soprattutto la resistenza aerobica ed apporta molti vantaggi per la salute, sia fisici che psicologici. Correre sul tapis roulant con una tabella d’allenamento riduce lo stress nervoso, previene l’obesità e diverse patologie articolari, ossigena i tessuti ed il cuore, riduce i rischio cardiovascolari e libera il corpo dalle tossine negative.

Il tapis roulant aiuta a dimagrire, ma non bisogna andare oltre i propri limiti. Inoltre soggetti obesi, cardiopatici o affetti da problemi e traumi alla schiena, all’anca ed in generale agli arti inferiori dovrebbero preferire la camminata veloce, piuttosto che la corsa.